シルクサスペンション™️

寒くなってきましてね。



もうすでに

インフルエンザで学年閉鎖している

幼稚園があったりと

体調を崩しやすい季節になってきましたので

気をつけないといけないですね。



さて

9月にオープンした

「studio AirTrip 浦安」ですが



11月よりシルクサスペンション™️の

レッスンを開始しております。





シルクサスペンション™️は


ニューヨーク５番街で開発された

最新の空中トレーニングツールです。


不安定な状態でﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを行うことで、

身体のバランス能力が向上し、

普段意識しづらいインナー部分の筋肉・体幹を

鍛えることで、


「キレイな姿勢」

「サイズダウン」

「健康的な身体づくり」

「産後や加齢による骨盤底筋群の弱化や、

それに伴う内臓下垂などの改善」


を目指すことができます。

体にかかる負荷の調節も出来ますので、

運動経験や年齢に関わらず、

どなたでも楽しんで頂けます。



レッスン内容は⬇︎

◯一般クラス
(どなたでも参加可能です。)
平日11:00〜11:45
金曜日 18:15〜19:00
            19:15〜20:00

◯お子様連れOKクラス
(お子様を連れてきてもOKです。
産後三ヶ月以降のトレーニングにおススメです。)
平日10:00〜10:45

◯パーソナルレッスン(1人)
◯グループレッスン(2〜4人)
(ご希望の日程をお問い合わせください)



ご予約は

ホームページ
シルクサスペンション™️の予約システムから

http://airtriptc.wixsite.com/airtriptc




僕も、これで楽しく鍛えてます！



「studio AirTrip 浦安」

千葉県浦安市猫実4-6-39
第2スカイステージ2階

ホームページ