雪

こんばんは！
今日も見てくれてありがとうございます！
エマノンです！


今日、東京は雪だったらしいですね！
50数年ぶりとかなんですかね？

みなさん、風邪には気を付けてくださいね！


本日のトレーニング
①バランスディスクの上でダンベル30回3セット
②バランスディスクの上でハーフスクワット30回3セット
③腹筋30回3セット
④腕立て伏せ30回3セット

本日の１文
We will accommodate your request.
私たちはあなたの要望を受け入れます。



雪、降ってほしくない。。