こんばんは(^^)
今日はお天気最高でしたが、、、風が強く、、、寒かった〜❄️ですね！
以前お客様からこんな嬉しいお言葉を頂きました( ◠‿◠ )
「毎週ここに来るのが最近の楽しみです(^^)ここに通うようになって普段の姿勢だったり、生活習慣を少しだけど意識するようになりました(^^)ストレッチも無理なく毎日続けています(^^)」
と！！！❤️
ほんとに嬉しくてウルウルしてしまいました！🤣
それ私が一番伝えたいとこ！！なんです！
スタジオに通って頂き、エアヨガやフロアヨガを受けて頂く事も、もちろんすごく嬉しいんです！
けど！けど！
やっぱり毎日の習慣が大事だと思っているので、そこを感じて頂けた事がほんとに嬉しくて（ ; ; ）毎日少しの意識！これほんと大事ですね👌
私も、しっかり毎日の習慣をもう一度見直そうと自分に喝を入れました。笑
今日はさっそく
とりあえず食事から！笑
これだけ作るのは結構めんどくさい！笑
けど食生活ってほんとに大事だから、私ももう一回見直そうとおもいます！
外側からのアプローチも大事だけど、やっぱり内側からもしっかりとね🌟
他にも、スタジオに来るのがストレス発散になってるよー（≧∇≦）なんて嬉しい事も言って頂いて❣️
ほんとにインストラクターやっていて幸せを感じる瞬間でもありますね😁❣️ありがとうございます！
みんなでどんどん健康になっちゃいましょう👌
今日は冷えるので身体をあっためましょうね👌💜