日曜日はC M八幡で小◯◯IRのオリジナルエアロ50に参加です。
川口の自宅からM八幡までは1時間15分と会社に行くより時間がかかりますが、ラジオを聴きながら電車に乗っていると意外と苦にはなりません。
いつもBayFMのMIND OF MUSICを聴いています。
番組は日本人アーティストの新曲アルバム全曲特集かあるテーマに沿ってDJ（女性アナと音楽評論家）がそれぞれ選曲する構成です。
今日は中島みゆき特集でした。
歌詞やアルバム構成に対する音楽評論家の造詣をフムフムと聴いていると、あっと言う間にM八幡に到着と思いきや一つ前の市川駅で降りてしまいました。
居眠りや読書に夢中で乗り過ごすことは何度もやってますが、先に降りてしまうなんてボケ過ぎで今日のエアロが不安になります。
電車は直ぐに来て無事にジムに到着です。
今日は2週目でコリオの一部で向きが変わります。
1週目にキャッチできなかった部分をしっかりと理解しないと、後ろに向いた際にグダグダになるので集中です。
1Bは先週スッキリしなかった最初のVからランジ キックカールまでを理解でき、その後のお気に入りのバッククロスからの流れから最後でうまくキャッチでき、来週以降の展開にもついていけそうです。
2BはQuickAの前後がちょっと難しく踏んでタップニーにうまくつながらず来週に持ち越しです。
3Bは少し変化するようですが自然な展開となりそうで問題なさそうです。
来週は2Bをしっかり理解し、展開を楽しみたいと思います。
この後はR A羽で中◯のエアロマニアに行くところですが、イベントでステップに変更な為今日はこれでエアロは終了です。
ちょっと体重が気になってたのでレッスン終了後測ってみると1.5kgオーバーです。
実家での食べ過ぎ飲み過ぎが原因ですね。
急遽45分ランニング追加でカロリー消費です。
今週は有酸素運動が必要なようです。
先生、ご一緒したエアロフリークの皆様ありがとうございました。
川口の自宅からM八幡までは1時間15分と会社に行くより時間がかかりますが、ラジオを聴きながら電車に乗っていると意外と苦にはなりません。
いつもBayFMのMIND OF MUSICを聴いています。
番組は日本人アーティストの新曲アルバム全曲特集かあるテーマに沿ってDJ（女性アナと音楽評論家）がそれぞれ選曲する構成です。
今日は中島みゆき特集でした。
歌詞やアルバム構成に対する音楽評論家の造詣をフムフムと聴いていると、あっと言う間にM八幡に到着と思いきや一つ前の市川駅で降りてしまいました。
居眠りや読書に夢中で乗り過ごすことは何度もやってますが、先に降りてしまうなんてボケ過ぎで今日のエアロが不安になります。
電車は直ぐに来て無事にジムに到着です。
今日は2週目でコリオの一部で向きが変わります。
1週目にキャッチできなかった部分をしっかりと理解しないと、後ろに向いた際にグダグダになるので集中です。
1Bは先週スッキリしなかった最初のVからランジ キックカールまでを理解でき、その後のお気に入りのバッククロスからの流れから最後でうまくキャッチでき、来週以降の展開にもついていけそうです。
2BはQuickAの前後がちょっと難しく踏んでタップニーにうまくつながらず来週に持ち越しです。
3Bは少し変化するようですが自然な展開となりそうで問題なさそうです。
来週は2Bをしっかり理解し、展開を楽しみたいと思います。
この後はR A羽で中◯のエアロマニアに行くところですが、イベントでステップに変更な為今日はこれでエアロは終了です。
ちょっと体重が気になってたのでレッスン終了後測ってみると1.5kgオーバーです。
実家での食べ過ぎ飲み過ぎが原因ですね。
急遽45分ランニング追加でカロリー消費です。
今週は有酸素運動が必要なようです。
先生、ご一緒したエアロフリークの皆様ありがとうございました。