いつだって、地に足をつけることを忘れずにいたい今日はしっかり大地を踏みしめて歩こう考え事ば... | ヨガ講師・知育ヨガ®︎考案者 Chikako

ヨガ講師・知育ヨガ®︎考案者 Chikako

大手化粧品メーカーにて、美容トレーナー&PRを経てヨガインストラクターへ。
ヨガ教室airRICH主宰。会社員経験を生かし「企業ヨガ」など、
忙しい現代人に向けてヨガをお届け♪2児の母として
マタニティヨガ、産後ママヨガなどママのためのクラスも開催。

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いつだって、地に足をつけることを忘れずにいたい🌱今日はしっかり大地を踏みしめて歩こう😊‼️考え事ばかりしないで!笑 ・ 明日はアットヨガライフ府中 @atyogalife_fuchu でお待ちしています😊💕 ・ 自然を感じられるとっても居心地の良いスタジオです✨✨✨ぜひ皆さんに1度お越しいただきたいです❣️ ・ どちらのクラスも初心者、体の硬い方大歓迎です🔰 ・ 体験レッスンは2500円🎟 ・ 週の真ん中、心と身体をほぐしにいらしてくださいね😊💕 ・ 🌈毎週水曜日 11:30〜12:30 🧘‍♀️ ストレッチヨガ with アロマ 〜 マッサージしたように全身スッキリ!〜 身体が硬い方、初心者大歓迎❤️ ・ 🌈毎週水曜日 13:30〜14:30 👶 対象:3ヵ月位〜1歳半位 親子で楽しむ!ママの骨盤調整ヨガ 〜リズム遊び&絵本読み聞かせ・赤ちゃんの発達をサポート!〜 赤ちゃんも楽しく過ごせるように玩具もご用意しています!育児ストレスの解消&産後の運動不足解消に💕💕気持ちよく深呼吸しましょう😊 ・ ご予約はアットヨガライフ府中 @atyogalife_fuchu のHPより🎟 ・ 撮影は、いつか撮っていただきたい!と思っていたヨガカメラマンのやすちんさん @yasuchin190 🙏📷✨ ・ かなり珍しくお腹出してみたけど、、、全然ダメや〜😂夏までに頑張る💪😂💦 ・ #atyogalife_fuchu #atyogalife #アットヨガライフ府中 #ストレッチヨガwithアロマ #ストレッチヨガ #アロマヨガ #リバースウォーリア #親子で楽しむママの骨盤調整ヨガ #ママヨガ #産後ヨガ #親子ヨガ #知育遊び #知育ヨガ #運動不足解消 #ふれあい親子ヨガ #絵本読み聞かせ #スキンシップ #日常に活かせるヨガ #忙しい現代人のためのヨガ #リフレッシュ #リラックス #ヨガライフ #ワーキングマザー #ig_yoga #Chikako #airRICH #ヨガインストラクター #企業ヨガコーディネーター #ママインストラクター

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