落ち着くためにやること

不安や焦りで

頭の中がぐるぐるしてるとき。

頭の中で常に考えてるネガティブなこと。

そんな時は、落ち着くといいよ。

落ち着くと頭の中がスッキリしてくる。

不安や焦りってのは少し落ち着くよ。

何か解決したとかじゃないけど落ち着くのよ。

落ち着くためにやることは

ノートに考えてること書く。

頭にあるものを書く。

とにかく書く。

転職先が見つからない。

いいところ見つからない。

綺麗な人と結婚したい。

自分は何がしたいのかわからない。

書いていくと落ち着いていくので

書かことはオススメだ。