今月11日に
マインド再構築メソッドを、
習いましたが
(因みにクライアントとしてです)
堅苦しく書けば
課題？というか
その日のご報告など
私の場合は、
いろいろ感じた内容を
お伝えしているのですが
カウンセリングとか
セミナーに参加する場合
なりたい自分を
実現させている人か
自分の気持ちを
理解してくれそうな人を
選んでいたような気がして
その方達の成功した内容に
出来ないと落ち込むか
無理して当てはめていって
悪循環になっていた気がします
例えば、親子関係で
嫌いなのに
親が嫌いだと結婚出来ないから
無理して好きになろうとか
良い部分を見付けようとか
嫌でたまらない
原因がわかっているのに
私の事を思っているからとか
言ってくれるうちが花とか言われて
我慢したり
こういう思考だから
うまくいかなかった事例があると
思ってしまう自分が悪い人間とか
うまくいかなかった事例が
頭に残り
そうなりたくないと感じて
それでも良くなりたいからと
棚ぼたを求めてしまいます笑
という生き方をしてきた自分だったと
振り返っています
成功した内容でも
嫌だと感じる事に
無理に合わさなくていいと思うと
落ち込まなくなりました。
誕生花セラピー®️でも、
MAYAカラー®️でも
生年月日がわかれば
お相手の性格がわかるのですが
こういう性格だから
無理に合わせなければ
理解しなければ
いけない訳ではありませんし
その時に思った気持ちを
大切にしていただけたらいいなと
思います