昨日は、極寒の中、中高年の先輩方とのヨガ🧘♀️
でした❤︎
最高年の熟女は80歳✨
え⁉️
とにかく年齢不詳❗️
背中ピン❗️
肌ツルツル✨
トークの切れ味が良くて笑いが絶えない🤭
私も、そんな80歳になる❣️
若さの秘訣は何？
とアンテナを立てていると❤︎
歩く事、人と触れ合う事、麻雀で頭を使ったり、
物作りを楽しんだり、コミニティーに参加していたり、旅行を楽しんだり♪
皆さんそれぞれの楽しみ方がある❤︎
そして、年齢と共に感じる体からのサインに耳を傾けつつ、自分の体を労りつつ調整しながらの日々。
時には、自分の体の不調を皆と共有しながら、私も、私もよ！と労り合いながら笑いに繋げちゃう💕そんなハートフルな先輩方が愛おしい🍀
いつまでも、一緒にヨガ🧘♀️をして行きたい🫶
昨日は、母の様な大先輩から、手作りママレード✨を頂いた💕
いつも温かい眼差しが✨日向の様に心地良いけど、お心遣いもお味も優しい🤲
嬉しくて、嬉しくて♪
そのまま頂いたり、ホットママレードを味わったり♪朝は、クレープにママレード＆苺🍓をサンドして頂いたり♪
食感も大人っぽい渋さも楽しめて幸せ噛み締める🤭
今日も一日頑張ろっ💕って思える🍀
小さな幸せのシェア💕連鎖今日も始まる🌏
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