仕事終わり
今日は病院で検査
30分寝ちょけっちげな
旦那の朝ごはんは
⭐️ごはん
⭐️青高菜漬け
⭐️サツマイモと野菜のたっぷり味噌汁
⭐️オクラめかぶ
⭐️海苔
⭐️フルグラ乗せフルーツサラダ
⭐️緑茶
お弁当は竹籠弁当
⭐️大根葉のピリ辛じゃこ炒め入りおにぎらず
⭐️チキンカツ
⭐️ビアソーとネギの厚焼き玉子
⭐️ほうれん草とコーンのマヨ和え
⭐️花型ウインナー インゲン
⭐️グリーンアスパラ ブロッコリー アイコトマト
⭐️桜大根
⭐️枝豆ピック
今朝はアンドーナツと低脂肪乳飲んで出勤
今日は暇だった…
安静にしちょけ言いよるけぇ〜安静にしちょこ
腹減った(´；ω；`)