チョット早いけどブランチ

早めのbrunch

★チーズ乗せトースト

★油脂を使わないスクランブルエッグ

★オニオントマトコンソメ

★昨日の手付かずマヨネーズを使わないサラダ

★昨日の手付かずりんごとレーズンのシナモンフルーツヨーグルトは牛乳プラスでミキサーでガーッしてジュース

昨日、草むしりしてて、また！ヘルニアが痛み始めて、足の付け根（臼蓋形成不全）まで痛み始め

ついでに、外作業で風が強過ぎて、風邪引いたらしく

早く寝たのに…夜中に何度も足が攣って

もう〜至れり尽くせりやわ(T_T)

今日は火曜市行ったら寝る