こんにちは。
瞑想×コーチングティーチャーのAIRIです。
わたしの夢は世界平和
そのためには一人ひとりのセルフラブが欠かせません！
瞑想とコーチングでみなさんが夢に向かってすすめますように…
マインドフルネス瞑想とコーチングは
人生を大きく整えてくれる強い味方です。
【セルフラブに目覚める】
【下がっている自己肯定感を正常に戻す】
【過剰な承認欲求を整える】
【アンガーマネジメントができるようになる】
【本来のわたしを取り戻す】
瞑想をすることでこのように感じられる
と言われますが、一言でいうと
人生を整えるということ。
頭がクリアになって、自分に必要なことが分かる感覚がある。
どんどん明確になるの。
わたしが瞑想という味方を手に入れてからは
なにか心が揺さぶられるようなことが起こっても
必ず戻ってこれる。と安心できるようになりました。
それまではね、
あせって余計なことしたりね。色々ありました笑
（これはまたどこかで話すね）
もちろん、それもいい経験だけど
スムーズに人生をエンジョイできた方が
わたしはいいな～って思ってそっちを選んでいるよ
マインドフルネス瞑想とコーチングをあなたにも
ぜひ知ってもらいたくて、
お試しのセッションをがんばって準備しています。
どんな方でもリラックスして受けていただけるような
空間をご用意していますので、すこしお待ちくださいね。
では、またね。今日もありがとう 