友だちから聞いたんだけど
福辻鋭記さんの生理痛緩和「福辻式」って
何だかいいみたい。
一日5分のストレッチを
DVDの映像を見ながらやれば
生理痛が無くなるそうなの
実は骨盤が歪むと生理痛になるんだって
よく聞く話だけど出産で骨盤が正常な状態に戻ると
生理痛が治るって言うじゃない
なんか生理痛と骨盤って関係あるみたいだね
それが一日5分のストレッチで
解消できるみたいだよ
やってみようかなあ。
友だちから聞いたんだけど
福辻鋭記さんの生理痛緩和「福辻式」って
何だかいいみたい。
一日5分のストレッチを
DVDの映像を見ながらやれば
生理痛が無くなるそうなの
実は骨盤が歪むと生理痛になるんだって
よく聞く話だけど出産で骨盤が正常な状態に戻ると
生理痛が治るって言うじゃない
なんか生理痛と骨盤って関係あるみたいだね
それが一日5分のストレッチで
解消できるみたいだよ
やってみようかなあ。