いつもありがとうございます☆
加藤藍理です☆
あれもこれもそれも
何でもやりたがりの私は
たまに(結構)頭の中がごっちゃごちゃに！
今やらなければいけないことと、
これをやったらなお良い！ということと、
やらなくても良いのにやろうとしてしまうことと
とにかく何もかもが混ざることがあります。
そして、そのごちゃごちゃを放置すればするほど
さらにごちゃごちゃ度が増して
勝手にアップアップしてしまうんですよね。
自覚があるときはまだしも、
自覚すら麻痺して
『なんかもう最近全然進まないわー…』ってなるときは
大体ぐちゃぐちゃになってることが多いので
そんな時はとにかく書き出す。
やろうとしてることを思いつくまま
全部全部書き出す！
その中で分類分けする。
・今すぐやらなきゃ
・ここまでやれたらベスト！
・それ、今でなくてもいいんじゃない？
とか。
分類分けしてから順に進める。
そうするとスルスルっと片付いて
ここまでやれたらベスト！まで手を付けられたら
めちゃくちゃ頑張った気分になって
とっても気持ち良い!!
自分がめちゃくちゃデキた人間に感じるほど。笑
ちょうど今週前半
そんな風になったので
備忘録も予て記録しました。
参考になる方がいたら嬉しいです☆
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ソマティックサポート考案/メンタルコーチ/数字使い®︎マスター/
ダンス(MEGADANZ,ZUMBA,HIP-HOP)・ヨガインストラクター/
加藤 藍理（AIRI）