出来るだけ早く向き合い、癒す

いつもありがとうございます☆ 

加藤藍理です☆

自分の中の綻びとか

気付いてしまった小さな心の傷とか

いざ向き合うのは勇気がいることも…

でも、見て見ぬフリをしているうちに

その綻びや傷がじわじわと広がってしまうことも。

ちょっと勇気や覚悟が必要でも

いざ向き合うと、案外すんなりクリアになって

あっという間に癒されることもあります。

急に気温が下がり

また暗くなるのも早くなって

メンタルも自然と寂しい方に向かいがちなこの時期。

自分で自分の綻びや傷を

広げていかないように気を付けましょう☆

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ソマティックサポート考案/メンタルコーチ/数字使い®︎マスター/

ダンス(MEGADANZ,ZUMBA,HIP-HOP)・ヨガインストラクター/

加藤 藍理（AIRI）