目指せ、循環上手!!

いつもありがとうございます☆ 

加藤藍理です☆

何かに行き詰まったとき、

ちゃんと頑張っているつもりなのに

なんだか進まないとき

『循環できているか』を確認してみる。

抱えているものがどんどん増えていると

やっぱりそれ以上には、進めなくなるんですよね。

人って、気付かないうちに

どんどん溜め込んでしまう生き物なので

自分で、その進めない原因をつくっている可能性が

大いにあります。

溜め込んでいるのは

物質的なものだったり、

心にモヤモヤがかかる人間関係だったり

食べすぎによる内臓の負担だったり

いつまでも捕らわれてしまう過去の出来事だったり

見えないところの埃だったり

頭に浮かぶ色々なことだったり…

それはもう色々。

これだ！とすぐに分からないこともあるので

難しいかもしれませんが

思い付くものを順番に整理整頓してみる。

感情に関しても、整理整頓です。

10月中は、このブログに

それぞれの整理整頓について

またワーク形式に、どんな風に行うか、

なども記事にしようと思います☆

もう１つのblog記事はこちらです☆

『選択肢の多すぎるダイエット法。』

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ソマティックサポート考案/メンタルコーチ/数字使い®︎マスター/

ダンス(MEGADANZ,ZUMBA,HIP-HOP)・ヨガインストラクター/

加藤 藍理（AIRI）