いつもありがとうございます☆
加藤藍理です☆
７月ももう半ば。
あっという間に後半突入ですねー！
急に肌寒い日があったり
翌日にはまた急に湿度の高い日になったり
とにもかくにも体調管理のため、免疫力アップのために
自らしっかりと考えて取り組むべき時代です。
自分の思う【健康】とは何か？
自分の思う【免疫力の高い状態】とは何か？
単純に、『体調を崩さないこと』とか
『風邪を引かないこと』だけではなく
心とカラダのバランスとか
自分の生活リズムを中心に考えた上で
取り組めることは何か、を
しっかり考えて、取り組む内容を決める。
そして取り組んでいく！
どんな状況であっても
自分の決めた基準があれば、そこに合わせて
取り組めるものです。
ぜひ、今一度しっかりと考えてみてくださいね☆
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加藤 藍理（AIRI）