いつもありがとうございます☆
加藤 藍理です☆
私が使っているSNSは、主に
このアメブロ、Facebook（加藤藍理の名前）、
Instagram（@airisurf927）があります。
お知らせでも何でも
一番最初に使うのはアメブロ。
Facebookは『これ載せておかなきゃ』
と思うときに後から書いたり
Instagramは千代ももメインと
出かけた時の風景とか。
お知らせ的なものも
『Facebookにすぐ載せて』と
言われることもあるのですが
それをしないのにも理由があります。
Facebookは、開くとどんどん
いろんな人の投稿が流れて
何だかただ見ているだけでも
疲れてくるんですよね。
その点、アメブロは、自分が読みたい人のを
フォローしているだけだし
ささっと流し読みしたとしても
比較的文章が長いから、
良い意味であまり内容は入って来ず。
でも、読みたいものはじっくり読める！
さらに言うと、インスタでフォローしているのは
ほぼ犬猫ばっかり☆
これは、自分が見たときに
全くもって心に違和感が入ってくることもないし
ついついネットサーフィンしてしまっても
全く罪悪感が残らないから！
割と、他人の投稿をダラダラ目で追って
気づけば時間が過ぎて、
『何やってたんだろ〜』みたいになること
ないですか？笑
でも、私の場合、インスタはフォローして
フィードに流れてくるのがほぼ動物。
著名人も、海外女優一人だけで
彼女のは何を見ても好きだから
割とインスタを眺める時間は長い方です。
でも、時間の無駄遣いに感じたことは一度もなし！
もしこれで、私が動物好きでなかったら
きっとフィードに犬猫ばっかりアップされたら
『可愛くも何ともないし』って
心で突っ込んで、数分経っただけで
時間の無駄だったわぁ、と感じるのかも。
前後しますが、Facebookは
開くと動画投稿はそのまま流れてきます。
これは、音を聴いていなくても
目からの情報も大きくて
内心『………』って思うことも多いので
そんな感情を感じている暇もないので（笑）
目的のある時しか開きません。
と言うことで、Facebook投稿が
滞る理由はこれでした。
同様に、耳から入るものも
選んだ方が絶対に良い！
飲食店で、近くの人の会話が
聞き捨てならないものだったら
たとえ煩くなくても
私は席を変えてもらうこともあります。
（もちろん混雑状況などを踏まえた上で）
もしくはイアホンで音楽を聴いて
入って来ないようにする、とか。
今で言えば、不安を煽る情報などは
人によっては気を付けるべきですよね。
私は、あえて『見る』を選択しているとき以外は
ニュースでも情報を入れないようにしているし
聞かないようにしています。
というか、どこも伝えていることは
ほぼ同じなので一回聞けば十分。
こんなときだからこそ
見たいものを見て
聞きたいものを聞く！
がまだ出来ていないと感じる方は
そのトレーニングをしてみるのも
ぜひオススメです☆