いつもありがとうございます☆
加藤 藍理(AIRI)です☆
自分の中で、ちょっと体が軽いときって
なんだかさらに身軽になっていくこと、
そして物事がさくさく進むこと、
ありませんか？
例えばダイエット中で、
昨日より少し体重が減ってた！とか
家のなかを綺麗に片付けたら
なんか気持ちも体も軽く感じる！とか
やらなきゃと思っていて
なかなか手付かずだったことを
片付け終えた途端に
清々しくなって他のことも
勢いで片付けられちゃった！とか
少し痩せたことで
より体に良いものをチョイスできて
さらに綺麗になっちゃった！とか
そうなるスタートには
ちょっとの努力が伴いますが
確実にその状況になれるのなら
きっと頑張れるはず☆
少しのきっかけが
大きな好循環を作ることに
繋がっていきます。
ソマティックサポートの受講者様と
ちょうと今月のヒアリングでも
そんな話をしていました。
『やっぱり見た目の自信がついていると
さらに頑張れちゃうのよね』って。
本当そう！
その通り！！
12/12(木)に
また1月分の募集をする予定です☆
自宅で一人で出来る
心地よいエクササイズで
ぜひそれを実感してみてください☆