いつもありがとうございます☆
加藤藍理です☆
自分にとって、何かマイナスのことが起きると
人は『何がいけなかったんだろう』と
その原因を自分で探りたくなります。
そして、プラスのことが起きた時には
『偶然かな』『ここで油断しないように気をつけよう』
と、原因には触れないことの方が多いです。
でも、これは逆！
マイナスのことの原因を探り
そこから学びを得ることは
もちろん大切ではありますが
プラスのことが起きた時にも
何が良かったのかを探り、
そのきっかけとなることをしっかりと
チェックしておくことは大切です。
きっかけは１つではないかもしれません。
そして、どれがその直接的なきっかけに
繋がっているかも見極めるのは難しいかもしれません。
でも、しっかりとそこを気にかけ
自分なりにノートにまとめておくと
じきにその共通項が見つかり
自分に合った、自分だけの良い流れが
生み出せるようになります。
自分の素敵な人生は
自分が創り出していくもの。
こんなやり方も、その方法の１つです。
ソマティックサポート考案/メンタルコーチ/逆算手帳認定講師/
数字使い®︎マスター/ダンス・ヨガインストラクター/
加藤 藍理（AIRI）