いつもありがとうございます☆
加藤藍理です☆
今月のソマティックサポートの
初回ZOOMヒアリングもやっと折り返し地点。
ヒアリングで、継続している方と色々お話をしていると
『確実に体力がついてきている』
『長年の悩みが少しずつ解消されてきている』
『食べ過ぎたのに体が重くない』
『数日ゆっくりしたのに、また再開して
きちんと続けられていた』
などと、嬉しい報告をいくつもいただいています。
普段から取り組んでいることが
こんな風に結果に現れるということを
しっかり実感していただけているのだと
思います。
毎日続けることはもちろん大切。
でも実際、365日毎日継続して
完璧にこなせることなんてなかなか
難しいもの。
でも、できる日にコツコツと積み上げたものは
多少できない時があっても
すぐに崩れるものではないのです。
それは、目に見える形であっても
心の持ち方であっても。
体調が優れなかったり
いまいち気分が上がらなかったり
イベントごとがあったり
旅行に出かけて全てから解放されたり
そんな時も含めての毎日の流れ。
そんな時があっても
普段積み上げてきた、自分の心と体への
向き合い、取り組みは
こんな素晴らしい結果をもたらしてくれます。
始めた時から
その状態を作り始めることが出来ます。
素敵な結果を、ぜひ体感してください☆
ソマティックサポート考案/メンタルコーチ/逆算手帳認定講師/
数字使い®︎マスター/ダンス・ヨガインストラクター/
加藤 藍理（AIRI）