いつもありがとうございます☆
加藤藍理です☆
3月に入り、また気持ち新たに
何かに取り組もうと思っている方も
多いと思います。
『新年度に向けて』
『春に向けて』
は、意識が高まりますね♩
そして何より、こそっと取り組んでいることが
周りの人に気付いてもらえると
とても嬉しいもの☆
今回も、ソマティックサポート受講者の方から
『話していないのに、筋トレをしていることに
気付いてもらえた！』というご報告をいただきました。
自分ではなかなか判断しにくかったりして
成果を感じにくいのはとてももどかしいのですが
誰かからの『変わった？』の一言が
大きなモチベーションアップに繋がることは
多々あります♩
そんなことをご感想にいただいたので
ご紹介します☆
4月分ソマティックサポートの募集は
3/14より開始予定です☆
【ソマティックサポートご感想】
こんばんは。
こちらこそ、2週間ありがとうございました。
毎日、負担なく、気持ちよくできました。
はじめは、少しの筋肉痛だけで、変化が分かりにくかったけれど、
10日を過ぎた頃に、腹筋がつき、下腹部が若干スリムになったことを実感できました。
また、私は定期的にマッサージに行っていて、一昨日、マッサージに行った時、
いつもの担当の方から、筋トレ始めましたか？と言われました。
特にこちらからは何も伝えていないのに、体の変化に気づいてもらえましたよ！
あとは肩甲骨周りの凝りがほぐれれば、完璧です^_^
これからも継続して、変化を楽しみたいと思います。
ありがとう。
次回を楽しみにしています！
ソマティックサポート考案/メンタルコーチ/逆算手帳認定講師/
数字使い®︎マスター/ダンス・ヨガインストラクター/
加藤 藍理（AIRI）