いつもありがとうございます☆
加藤藍理です☆
人間は、生まれてくる時に
その魂が肉体を選んで
その中に入り込んで世に出てくるといいます。
輪廻転生や、肉体を選んでくる話を
わりと私は信じているのですが
それを考えるようになってから
体そのものへの扱い方が変わりました。
自分の選んだ体に対して
惰性で食べ物を入れたり
休ませなかったり
無理ばかりしたり
ケアをしないで使いっぱなしにしたり
逆に、ほったらかしにして
動かさなかったり
不調が出ているのにその体の声を
無視し続けたりすることは
体に対して失礼でもあり
自分の魂の居心地は悪くなる一方です。
逆に、
心が美味しいと感じるものを食べることで
体と共有してあげたり
ゆっくり休める時間を作ることで
また魂も磨かれたり
適度に体を動かすことで
血流もリンパも筋肉も
じんわり刺激されてよりイキイキしたり
結果、体も魂も喜びます。
どんなところに着目して
どんな風に丁寧に体と心を育てていくか。
改めて考えてみると
また取り組み方も変わってくるかもしれません。
ソマティックサポート考案/メンタルコーチ/逆算手帳認定講師/
数字使い®︎マスター/ダンス・ヨガインストラクター/
加藤 藍理（AIRI）