いつもありがとうございます☆
加藤藍理です☆
一生懸命やっているわりに
思うように進まなくて
自分のなかで『停滞期かも…』と感じるとき。
(ダイエットだけでなく、何に関しても、です。)
焦ってもがきたくなることも
あると思いますが、大抵の場合
もがいても流れに身を任せても
その後にそんなに影響しないことが
ほとんどだと思っています。
むしろもがいた方が
打破するまで時間がかかってしまうことさえ
あるような気がします。
解決しそうなことなら
解決に向かってエネルギーを注いで
為す術がなさそうなのであれば
今、目の前にあることを
出来るだけ淡々と、かつ丁寧にこなすことが
１番の近道とさえ感じる今日この頃。
エネルギー配分がコントロール出来るようになると
とても楽です☆
ソマティックサポート考案/メンタルコーチ/逆算手帳認定講師/
数字使い®︎マスター/ダンス・ヨガインストラクター/
加藤 藍理（AIRI）