いつもありがとうございます☆
加藤藍理です☆
ソマティックサポートでは
2週間毎日メールサポートを行うのですが
その返信は任意にしています。
こちらからは毎日送ることで
エクササイズを忘れずに行えるよう
課題とともにお伝えするのですが
受講者様からのご返信は
ご都合のつく時のみ、としているのですが
これは、メールの返信が目的ではないため。
プログラムに取り組む最大の目的は
エクササイズを継続することで
バイタリティを上げていくこと、
そしてその結果、日々のパフォーマンス力が
アップしていくこと
を意図しているためです。
中には『メールを返信しないことを
もっと指摘してください。それで
お尻を叩いでください』と
おっしゃる方もいますが
その辺はもう、自由です。笑
ただ！
言えるのは、返信がある方の方が
その人のペースや取り組みの内容、
また質問によってはその方の
使えていない部位などがわかるので
その後の指示の出し方にも役立ちます。
そして、確実な変化を得ているのは
返信されている方の方が
圧倒的に多いということ。
ダイエットやボディメイク目的の方などは
特に目に見えてそれがわかるので
返信するかしないかの影響は
そこに出ているかもしれませんね。
『無理をさせない』というのも
このプログラムのコンセプトでもあるので
そこは今後も変えない予定です。
ソマティックサポート考案/メンタルコーチ/逆算手帳認定講師/
数字使い®︎マスター/ダンス・ヨガインストラクター/
加藤 藍理（AIRI）