いつもありがとうございます☆
加藤 藍理です☆
もう、タイトルだけで
完結しちゃいましたが。笑
『なんら変わりない毎日』
とぼやいている人は
同じことしか繰り返していないから。
闇雲に…とは言わないけれど
やっぱり自分の手のつけるものも
日常の流れにも
ほんの少し新しい経験を入れることは大事。
その日常流れや波長に
ぐんと刺激を与えることができます。
それも何も特別なことを
する必要はなく
例えばいつもはやらないけど
ゆっくり深呼吸を３回してみるとか
いつもは買わないジャンルの本を
買って読んでみるとか
普段通らない道を
車でも歩きでも、通ってみるとか
その程度の、大それたことじゃなくても
少し変化をつけることで、
新しい経験をしたことになります。
それが、どんなことに繋がるかは
やってみないとわからないし
繋がらなくても
大したリスクがあるわけでもない。
『変わらない毎日だわー』と
うんざりする暇があったら
ほんの少しの新しい経験で
自分で自分に刺激を与えましょう☆
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ソマティックサポート考案/
メンタルコーチ/逆算手帳・認定講師/
数字使い®️マスター/ダンス・ヨガインストラクター
加藤 藍理