いつもありがとうございます☆
加藤 藍理です☆
2月分のソマティックサポートプログラムも
新規で始められる方の募集は
今までよりグンと増やし9名枠を取り
全てお申し込みがあったのですが
（ありがとうございます！）
すでに半年以上続けられている方も多く
色々な部位に効かせる
エクササイズやほぐしにつながる動きは
常に研究しています。
私自身のコンプレックスや不調は
今まででも調べることはありましたが
今は受講者の方のどの方の悩みにも
すぐに対応できる動きを
お伝えする必要があるので
自分の体を使いながら
しっかりと確認をしています。
実際どんなふうに動かすと
効かせたい部位に響いているように感じるか、など
よく見極めるようにしています。
受講者の中には
仕事の都合上、立ってできるものを希望される方や
逆に、座ってできるものを
希望される方などもいるので
そのあたりも含めて
常に色んなエクササイズを研究しています。
また、新規で始められる方には
やっぱりわかりやすい動きじゃないと
画面越しでは伝わりにくいだろうし
継続で続いている方は
体幹も安定してきているので
このぐらいのレベルならチャレンジしてもらえそう、など
そのあたりも試行錯誤。
でも、そのエクササイズを作っている時が
とても楽しいんです。
今まで自分の体だけにフォーカスしていたのが
色んな人の症状や悩みに合わせて
考える視野が広がる、
これってとても面白いこと。
通ずるような何かを、また改めて
学びに行きたいと思うほど。
自分の学びや研究が
必要としている誰かの元に
少しでも多く届いたら良いなと
思うばかりです。
ソマティックサポート…ご感想一覧
ソマティックサポート考案/
メンタルコーチ/逆算手帳・認定講師/
数字使い®️マスター/ダンス・ヨガインストラクター
加藤 藍理