いつもありがとうございます☆
夜遅くになってしまいましたが
エクササイズ終了しました！
最初は休み休みやっていましたが
どんどん連続でできる回数が増えていき
通しで10回できるようになりました。
今年の4月からパーソナルスタイリストの方にお世話になっていて
今日は冬物のお買い物同行の日だったんです。
その方に、
前回のお買い物同行が8月
ソマティックサポートを始めたのが9月。
たまにヨガ に行く以外、
ソマティックサポートだけです。
そういえば今日その方に言われてみて
少し前よりもさらにへこんできている！
と気付きました。
一日15分から20分の取り組み、しかも
必ずしも毎日はできていないときもあったのに
心も体も元気になってきただけではなく、
ありがとうございます。
素敵なご感想をありがとうございます。
毎日毎日、私が聞いていても
目が回るくらい忙しくされている方ですが
毎日のほんの少しの取り組みを大切に
また、ご自身の変化にもしっかり目を向けて
いつも報告をしてくださっています。
しかも、元々も姿勢も良く
とてもスリムな方です。
そんな彼女がさらに
磨きをかけられたとのこと。
『この値段でここまでの内容で
本当に良いんですか？』と
ヒアリングの度におっしゃってくれます。笑
これからもどんどん綺麗になっていくこと
私もとても楽しみです☆
ソマティックサポート考案/
メンタルコーチ/逆算手帳・認定講師/
数字使い®️マスター/ダンス・ヨガインストラクター
加藤 藍理