いつもありがとうございます☆
加藤 藍理です☆
4月後半にアップしていた
こちらの記事。
閲覧数も多く、アップ後に
色々感じ取った読者様からの
メッセージも多かった記事です。
これとよく似ているのですが
『出来ているところをさらに伸ばす』
という考え方。
人間って、苦手なものとか
欠点を改善しようとして
努力するタイプがほとんど。
もちろんそれも、悪くない。
でも、苦手故に、
なかなか成果が現れなくてやきもき…
結局挫折してしまったり
エネルギーを使いすぎてしまったり…
逆に好きなことは
楽しみながら努力が出来るので
究極は『努力を努力と感じない！』
ことすらあります！
まずは自分の得意なこと、
好きなこと、やっていて楽しいことを
どんどん探し出してみる！
もし今ダイエットに励んでいるなら
自分の体の中で
『ここはやばいけど、ここはまだ平気』
なところを探してみる！
そして、そこをさらに伸ばすとしたら？
の、策を練ってみる！
ベースが０だとして。
プラス部分が50
マイナス部分が50
だと今感じているとして。
プラスを150にすることができたら
マイナスも十分補えるのです☆
さぁ、どこを伸ばそうか( ´∀｀)
考えてみましょう！
メンタルコーチ/逆算手帳・認定講師/
数字使い®️マスター/ダンス・ヨガインストラクター
加藤 藍理