今日はちょっと変わったスムージーの紹介です
《材料》
バナナ
豆乳
プルーン
《ガーッの後》
かなりドロッとした感じのスムージーなので、お水も入れるかバナナより豆乳の量をかなり多めにするかで調整すべきかも
バナナの栄養はもちろん、プルーンの鉄分や豆乳のイソフラボンなど特に女性に必要な栄養素がたっぷりのスムージー
お勧めです
《材料》
バナナ豆乳プルーン
《ガーッの後》
かなりドロッとした感じのスムージーなので、お水も入れるかバナナより豆乳の量をかなり多めにするかで調整すべきかも
バナナの栄養はもちろん、プルーンの鉄分や豆乳のイソフラボンなど特に女性に必要な栄養素がたっぷりのスムージー
お勧めです