おはようございます。
あいりママです。
昨日は３８週の検診に行ってきました！！
今回は採尿、体重、血圧を測り、
エコー検査は無しでNSTの日。
（ふぇ～、エコーやらないんだ～？？）
体重測ったらなんと！１ヶ月前くらいに痩せてました♪（＾＾）
ブッフェや焼肉たくさん食べてたのに嬉しい！
（と、また油断して食べてもいいんだ～って太りそうｗ）
NSTのお部屋に呼ばれ、助産師さんに
「あいりママさん～、ここまで来れたね～～」って。
（確か、前のこと知ってる人だからかな）
「ホントですね～ここまで来れました～（TT)嬉しいです～～」
NST装着の前に、ヘパリンの時間
（カーテンで仕切られるからココでやろうって狙ってた♪）
「注射してから止血しながらでもいいですか～？」って聞いて
ヘパリンを胸の下あたりに打って（あんまり血でないところ）
NSTの機械をお腹に巻いて
（赤ちゃんの心拍OK!)
で、さらに産後母乳育児に関するDVD見てほしいとのことで
イヤホンでDVDプレイヤーを見て
ベッドで横になってる間２０～３０分
ヘパリン、NST巻く、NSTのボタン胎動押す、DVDを見て聞く
って同時進行しすぎじゃない？？笑
ある意味、時間の使い方、すごいね。
それより～～～
この機械の音！！
いつものドップラーの心拍の音とは違うんだよね！！
文章ではなんとも伝えられないのが残念ですが
この音は、ポニョ君の時に切迫早産で入院の時、
産まれる前の入院でもずっと聞いてた音だったので
聞いたとたん、懐かしいというより安心できる音。
体の一部。溶け込んでいくような気持ちになれて
すぐに眠くなっちゃいました（笑）
いや～、この音大好きだわ～
ずっとNSTしてたい（笑）
特に問題なしとのことで
「張ってるの分かった～？」
「うーん、なんとなくですね。もう子宮口２ｃｍ開いてるって聞いたのですぐ陣痛来るのかと思ったんですが、全然来なくて、、、」
「経産婦さんだから開いてて当たり前！でも、変な話、４ｃｍ開いてたって陣痛のらないと出産に繋がらないから、今あいりママさんも開いてても普通に生活できちゃうしね、陣痛がまだ乗ってないだけなんだよね」と。
そうなんですね～
その後、別室で担当女医さんの診察。
今日は内診のビニール手袋のシワのグリグリ痛くなかったよ（笑）
結果、２．５ｃｍ～３ｃｍ開大。
あれれ。
「先週２ｃｍでしたが、あんまり変わってないですかね？」
「うん、でもいい感じでしたよ！経産婦さんなんで、このくらいで（＾＾）」
「この感じだと、予定通りの入院になりそうですかね～～」
「６／５(月)ですね」
「そうですね、もう開いてるので、バルーンとかの処置はいらないので
入院当日から前回使ったものと同じ促進剤使っていきましょう」
「わかりました」
５／３０の週でなんか動きがありそうと言われていたが、
なんだか動きがなさそうなので
次週にずれこんだかな？
でもちょうどパパが６／５(月)唯一の休みだそうで
じゃぁ、その日がいっか！
病院はあっという間に終わりました～
補助券ないのでお会計実費７０００円。
（あ、今までのまとめなきゃ～～）
実母が付き添ってくれてたので
一緒に帰りお寿司食べて帰りました～～
午後は疲れちゃったのか、
お茶しに行きたかったけど、体優先で３時間もお昼寝。
（今のうちしか寝れないからね～。昼寝って幸せ～）
そのあと、やっとマタニティヨガやりました( ´艸｀)おそっ。
いやー、どーやるんだっけー
久々やったら、股の筋肉ピキピキ、
体勢辛っ、呼吸法へたくそ！！
やばい！ブランク３年弱。
（っていっても、もともと運動嫌いなので・・・）
毎日、動いてるといったって、
スーパー買い物行って
お茶しに行って、
２～３時間座りっぱなしのコーヒー
不安で骨盤ベルト締めっぱなし
(座る時と家では取ってるよ)
そりゃ、股関節冷えて、固まってるわなぁ～
しいてやったといえば、
５月中は腰と骨盤の温めとマッサージに
週２で通ってたのでそれくらいかな。
今日やっただけで
じわりじわり汗かいて、骨盤がすごい温まった実感すごい～～！！
・花輪のポーズ
・矢印のポーズ
これは必須だな～
後は呼吸法！
すっかり忘れたし、吸うと吐くの２パターンしかないのに
戸惑ってしまう
鼻呼吸したいけど、鼻詰まってて苦しい～(笑)
大丈夫かしら・・・。
それでも、股関節の筋が伸びてくれた感じ！！
出産力ついたかしら～
って、いつもやらない人って１日で満足しちゃうんだよね～
だめよね～
明日もやろう！
入院まで毎日ヨガやるか～