外見も中身も艶ぴかセラピストあいりんです♪
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うまくいかないと
なかったことにしたくなる
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自分は綺麗で整ってて
すごいことを与えられる人だと
実は期待しちゃってる
完璧主義子ちゃん💕
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私も今も
完璧じゃなきゃいけないを
少しずつ手放してる最中なの！←
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新しいノートとか
上手く書けないと
ページ破って
0からきれいに始めようとしたり
盛れない写真
太ってた時の写真は
削除してたタイプの私😂
(これは今更めちゃ後悔してる)
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うまくいかなかったことを
消してしまうと
また0から...
どのくらい変化できたのかが
全然わからないよね💦
せっかく頑張ってきたのに
もったいない😵😵
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Beforeって後になると
いい思い出というか、宝なのにぃ...！！
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でも分かる、勇気いるよね😭
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私が最近やってる
完璧主義子を手放す
メンタルトレーニングは←
・太ったときこそ写真撮る
・何言ってるんだ？語彙力wwwと思うようなLiveも消さずに残す
・白目の写真も全部残す
・味付けうまくいかなくても食卓に出す
・ちょっと躓いたらすぐ相談する
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完璧主義子ちゃんの心当たりある人🙋
どんなメンタルトレーニングをしていく？
コメント欄に教えてね💕
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瞳がきらめく
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