こんばんは！
外見も中身も艶ぴかセラピストあいりんです♪
(今日、命名していただきました😍)
心の器を大きくしなきゃ！って
頑張ろうとしてない？？😵
腹の底では
沸々イライラしてたり
めちゃ悲しいのに
感情に蓋して
・「大丈夫！大丈夫！😆」
・にこにこ振る舞う
・余裕なふりをする
これ、めちゃしんどいと思うんだけど
結構いる気がする🙄🙄
少し前の私もその一人で
外で器の大きい自分を演じてたから
家帰った途端
かんしゃく起こしてたよ😂
「器ってどうやって大きくするんだろう？」
ずーーっと疑問だった(?_?)
だから今日は
心の器についてお話するね🙋
コップ(心の器)に
水(感情)を注いでいくとね
"ポジティブ"は
溢れた分を周り与えられる
"ネガティブ"は溢れると
感情が突然爆発したり
心が苦しくなるの💦
...って考えると？？？
コップを大きくしようとするより
コップの中身が溢れないように
その都度排泄していく方が
なんか、私にもできそう😳
そう思わない？
むくみに例えてもそう。
むくみの耐容量を
増やそうとする人いないよね(笑)
毎日こつこつリリナージュ®して
排泄していく方が
キレイの近道だよね😻😻
そう
"ネガティブ感情の排泄"が
心の器を大きくする近道だよ💕
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〈あいりの愛でmind &Body講座〉
ネガティブ感情の排泄も
がっつりしていくよー！
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