こんばんは
今日は振り返る時間って
頭の整理になるな
っと最近思ったので
その事について書きます♡
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意識的に今日を振り返る♪
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色々な物事が同時進行して
流れていく毎日！
めっちゃ有難い事
でも必死に追いつこうとしていると
気づいたら毎日が過ぎていてびっくりする
おっと？少し落ち着こう
ってヨガしながら思った今日この頃。
なので寝る前に今日何をしたか
どんな一日だったかを振り返って
最後に「自分超頑張った！！えらいえらい」と
自分を褒める習慣を作った
いつも起きた瞬間から
行動モードになって
頭も一気に動き出して
忙しなかったかけど、
この習慣を持つ事で
ぼーーっとする事が出来るようになった(何年ぶり？ｗ)
頭が必要以上に働いてない感じ
今日のタスクを考えてノートに書いて
こなしていくと、
意外に時間にしたら作業時間が短い事に
気づいたりして変に焦らなくなった
この習慣を続けて
更に整理された毎日と自分の
やりたい
で埋め尽くす毎日に
してゆく