最近は

日中落ち着いてます。

でも、かなりの頻度で夜中に夢→動悸で目が覚めます(>_<)

腰痛があるから？便秘で？

なんにしても、睡眠を気持ち良くとれないのはかなりのストレスです(TT)

夜中の動悸やだよー(TT)

前はドキドキ→不安→発作

みたいな時もあったけど

なんとかドキドキ→5分くらいでなんとなく落ち着く

になってます(^^;

あー、、、気持ち良く寝たいな(TT)

こんなだから、夜寝るのが不安で布団に入ってもあまり眠くならず遅くまで起きちゃってる気がします。。。