なんか、座った時からなーんかソワソワしてて。手も震えてきて、、、あっ、これはヤバいな。と思ったら。。
なんて言い表せばいんだろうか。パニック発作。
なんともいえない不安が身体中をかけまわり、目がどこをみていいかわからなくなり、思考がうまくまとまらなくなり、血の気がひく感じ。
今は外。外出中。どうしよう。なんて考え、悪い方に考えると悪化して余計深みにはまる。
母親と子どもにはバレないように必死に下むいて、携帯のタイマーで脈拍数はかってました。笑
誰にも言わない方がいいのかな。言うと余計に具合悪くなったりするし。。
泣きそうな人に声かけたら、余計泣く。みたいなそんな感覚
はぁー。
やっぱりレクサプロ半分にしたからかなー。
そうなのかー。
でも大体は生活出来てるんだよね。。ただ、あきらかに発作が増えた。笑
そして毎日ワイパックス様を飲んでしまうようになった
ふぅー。もう1錠に戻しちゃおうかなー。てかまた戻したらなんか変化ないよねー？良くなるだけの変化ならオッケー！
他は受付ないからね！笑
でも、1錠に戻したら、もうこわくて減薬出来ない、、、、、、。って思う。
今頑張ってもう少し様子をみるか、、、戻しちゃうか。
悩ましい～～～～