夜中の頻脈 | パニックにまけるな!育児頑張るぞ!

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不安障害を抱えながら2人の育児をしています。
体調の事なんかをブログにまとめていきたいです。

ここ一週間くらい、夜中に頻脈になります。。
そうならない日もあるけど無気力ピスケ

一度頻脈が夜中におきると精神状態が悪化するのか、頻繁に起きるようになる、、、ような気がする。

多分忘れた頃にまた夜中起きなくなるであろう。
そう祈る。

さらに昨日は頭痛がしてて。
おもだるいやつ。

頭痛薬飲んだけど、いまいちスッキリしないまま就寝。

夜中に目がさめたら、眩暈みたいなのがして気持ち悪いショックなうさぎ
それで不安になり頻脈に。

頻脈になって、更に不安になる。悪循環。

そこから2時間おきくらいに目がさめる。

おかげで今日はひっじょーーにやる気がおきない。
予定もないし、ひたすら家にいようかなとびだすピスケ1とびだすピスケ1とびだすピスケ1

朝から体が疲れてる。