私、いつも夜中にトイレ行くんですよね
不安障害になってからは水分をつい飲みすぎてしまうようになりました
水分をよく摂取した方がいい。と聞いて
そう、でトイレに行こうと立ち上がったら。。今までにないくらい体がおもだるくて
あれれ～。
めまいに似た感じもして。不安になってきて。
トイレ着く頃には不安マックスでドキドキしてるしお腹あたりから温感？ゾクゾク？表現の難しい感覚。
ゾワワワ～ってして、脈も早くなって
まう、無理～
って思って下見たらあっ、生理
いつもお腹痛くなって生理になるのに、今回は何故か痛みなくはじまりました
血を見たら
あっ生理だから体がおもだるかったんだ。って思えて一気に体が軽くなりました
やっぱり不安になるから、パニックになるんだな。。と思いましたよ
心弱いな～。私。。。あー、眠くなってきた