ミセス日本グランプリ・セミファイナルに向けてボディトレーニングのM様・2回目のトレーニ...

ミセス日本グランプリ・セミファイナルに向けてボディトレーニングのM様🌟 ・ 2回目のトレーニングの姿勢矯正の結果です。大分、姿勢が良くなってきました！・ミセス日本の審査基準は5項目🌟 ①スタイリング度 ②エイジング度 ③好感度 ④表現力 ⑤スピーチの内容・ボディスタイル・姿勢・表情も大切になってきます。だから今日はボディトレーニングに加え、表情筋のトレーニングもしました。フルコースです😊 ・セミファイナルで最大限の魅力を出してもらいたいので、私もできる限りのトレーニングを提案し、指導しています。・この年齢になって、何かに目標を持ち、自分磨きすることって、そうそうあるものではありません！目標を持ち、やると決めた人の姿は美しく、光り輝いて私には見えます。・私もお手伝いが出来て幸せです。共に頑張りましょう❤️ ・ #ミセス日本グランプリ #ボディメイク公認講師 #滝川愛梨#airitakigawa #personaltrainer #nutritionist #ボディメイク#姿勢矯正#表情筋トレーニング ✳︎ ✳︎ ✳︎ #Repost @katomisuzu with @get_repost ・・・ Jun.16.2018. . . お見苦しい写真ですが...😅💦 ポージングなしの基本姿勢で撮るとこれが私のカラダの実態なんです😢⤵️ . 左 2週間前体幹・骨盤矯正トレーニング始める前左肩上がっててカラダ右側に歪んでる . 右今日体幹・骨盤矯正トレーニング後まだ左肩上がってますが2週間前と比較すると歪みは少しだけ改善でもまだまだ... 下半身もこれからです‼️ . エステ・ヘアメイク・ネイル・ファッション見た目の美は外から磨けますでもどんなに見た目が美しくてもカラダの軸がぶれてては台無し心もぶれててはどこか物足りなさ感じるはず . 太もものむくみやセルライトなくしたい美尻を作りたいカッコいい背中作りたい一心で筋トレに励んできましたでも筋トレもカラダの軸がぶれてては意味がないと思うんですだから今の私には加重トレーニングはできないんです . @airi0505 愛梨さんのトレーニングを受け始めてそう気づきました今まで見えなかったこと気づかなかったことを教えて頂いていて日々学ぶこと沢山あります‼️ . 次回までの宿題体幹トレーニング骨盤矯正トレーニング姿勢改善そして表情筋トレーニング筋トレしなくても私にはやるべきことが沢山あります‼️ 美しくなるって大変だなー😅💦 . 無意識でも美しい姿これが私の『理想』のカラダ簡単に叶わないからこその『理想』追い続けて頑張ります💪👊 . . #体幹 #姿勢矯正 #真の美しさ #instagood#instaup#photooftheday #beauty#instabeauty #ファインダー越しの私の世界 #写真好きなひとと繋がりたい #頑張ってる人が好き #自分らしさ#ストイック#理想 #アラフィフ#アラフィ

🌿滝川愛梨🌿airi takigawaさん(@airi0505)がシェアした投稿 - 2018年Jun月16日am7時19分PDT