抗酸化

昨日は、鶴見クリニック・鶴見先生の

最新栄養学の勉強会に参加しました

テーマは、ファイトケミカル！

抗酸化の食品を摂ることが

サビない体、病気にならない体づくりに

最も大事♡

ダイエットの時もたっぷり摂りましょう♪♪

写真はスタッフの皆さんが作ってくださった健康ランチ。

とっても美味しかった～(๑´ڡ`๑)

ダイエットで痩せるだけでなく

健康でいつまでも生き生きとした

若々しくライフ生活を送ってほしい！

っと思っています(((o(♡´▽`♡)o)))

今週も楽しんで行きましょうね♪

happiness

大阪・西宮パーソナルトレーニング

ダイエット専門 Ｃｏｒｅｔｅｓ　http://coretes.jp/