『３ヵ月集中モデルダイエット』のお客様から
感想のお便りが届きました
10月に開始したときには、考えられなかったくらい、
歩く習慣がついたことと、
一番の変化です。
いかに手をかけないかが昼食のテーマみたいに、
おにぎりや麺類ですませていた昼食を
主食も一日のうちでいちばんしっかりとるようになりました。
質のいいたんぱく質という考え方もはじめてであいました。
食事や歩くことは、もう習慣の一部になっているので
きっと一生続けられると思います。
リバウンドしない自信あります！
ありがとうございました。 （３７歳女性）