新潟シティマラソンから２週間が経過。
そろそろ再始動しようと、
トレーニングルームへ。
間隔が開いているので、
体を慣らす目的で3.5km。
今回は、徐々にスピードアップするととも、
勾配を２％から３％に上げて、
後半になるほどきつくなるように設定。
間隔が開くと、さすがに体力的に厳しいけど、
苦しいときにどれくらい頑張れるかが大切なのは間違いないので、
気持ちを折らずに、何とか走り切る。
これを継続して、
来年こそは、自己ベストを。
夜は、新潟に戻ってきてからは、４年連続で参加している
高校野球のＯＢ会の予定。
しかし、台風が接近中。
しかも、集合時間に最接近の予報。
無事に開催場所のホテルにたどり着けるのか、
心配していたものの、
出発時間になって外に出ると、
雨もほとんど降らず風もほとんど吹かず、
ただ雲が空を覆っているだけ。
一安心して、開催場所のホテルに向かう。
こういう会に参加するのは、
いろんな世代の人たちと交流が出来る楽しみがある。
それはきっと、人生経験においても仕事面においても
刺激と深みを与えてくれるものだと思う。
今回も新しく交流を持つことが出来た方がいたので、
今まで培ってきた縁とおなじように、
この縁も大切にしていきたい。