【本紹介】 自己啓発書を読んでベンツを買った話

こんにちは！　だいぶ更新してなかったのですが、今日も本の紹介をしたいと思います！

『自己啓発書を読んでベンツを買った話』　チェ・ソンラク　著　吉原育子　訳

この本は、韓国で経営学の大学教授である著者が、暇つぶしに読んでいたたくさんの自己啓発書の中から、ほぼ共通して書かれていることに気づき、それを実行すると願望が達成できたという話が書かれています。　その願望というのはタイトルからも分かるように、「ベンツを購入すること」です。

韓国では大学教授というのは結構地位が高い職業らしいです。なのに著者はベンツが買えなかった。でも、自己啓発書に書かれていることを実行したら、ベンツが買えた。　私はこの部分に心を惹かれてこの本を買いました（ベンツを買う願望はないけど！）。

最初は自己啓発書の内容について半信半疑だった筆者は、100冊以上の本を読み、4年間かけて、やっと行動に移すことができ、ベンツを買えたといいます！！　自己啓発書は読んでばっかりじゃ意味ないよ！　行動に移さないと！！　もちろんその考えは正しいです。　

しかし、　自己啓発書を読んで読んで読みまくれば、この筆者のように行動を起こすことが出来るかもしれないんです！　もちろん、どのくらい読めば行動に移せるかは人によりますよね。一冊読むだけで人生を成功の軌道に乗せちゃう人だっているかも。　

しかも著者は経営学のかたーい論文を職業上読み漁らなければいけない毎日を送っていたので、自己啓発書のような分かりやすい、見やすい本は断固反対！　というスタンスだったらしいですよ。　

ただ、論文ばっかり見ていると疲れてしまうので、ちょっと息抜きにということで自己啓発書を読み、それを続けることによって夢をかなえられた。

だとしたら、私たちはもっと簡単に行動に移せると思えませんか？多くの自己啓発書に書かれていた共通項目とは何なのかは、実際に本を読んでいただくとしましょう！　だいたいわかると思いますけど！笑　

ちょっとした行動で未来を変える52のヒント

こんばんは！かなり久しぶりの更新となります。だいぶサボってしまいました。

今回も本の紹介をさせていただきますね。　

「ちょっとした行動で未来を変える52のヒント」　著者：メンタリストDaiGo　

この本は一時期フォーク曲げのパフォーマンスで有名になったメンタリストDaiGoさんが書かれた本です。

メンタリズム、心理学的な観点から、恋愛、ストレス、ビジネスなどに使える「行動」を紹介しています。この本の良いところは「実行しやすい」行動が本の中で紹介されていること。　

一緒にスポーツをすると恋仲になれる。オルゴールを聞けば疲れが取れる、ナッツを食べると意志力が回復する、など、するべき行動と、そのメリットがパッと見てわかります。

自己啓発書やビジネス書などは読むだけでなく、行動することが大切です。しかし、本を読んで満足してしまう人がとても多く、行動に移す人は　「３％」　しかいないんだそうです。

でも確かに、お金持ちになる本や夢をかなえる本が何万部も売れているのに、それを読んだ人が必ず成功者になっているとは限りませんよね。それは読んで満足しているだけで、行動にうつしていないからです。まぁ、これは自分にも言い聞かせてます……笑

この本は　「行動」　という部分にフォーカスしているところがすごくお気に入りです。読んだ後に、「これなら出来そうだなぁ、やってみよう！」という気分になります。

私が特に気に入ったのは、「猫の写真を飾ると生産性が44％アップする」　という部分！

いろいろモチベーションや勉強法について書かれた本はあると思いますが、こんな斬新なやる気の上げ方があったでしょうか！ちゃんとした実験の結果、分かったことらしいです。　（ちなみにネコに限らず、動物の赤ちゃんの写真でいいらしい）

これから勉強のやる気が下がった時は、youtubeで動物の動画を見て頑張ろうと思います

30分の朝読書で人生は変わる

こんばんは。今回は本の紹介をしようと思います。　松山　真之介さんの　「30分の朝読書で人生は変わる」という本です。

著者の松山さんが、片道2時間の通勤時間を読書に当てて、通勤ラッシュに巻き込まれないよう始発電車に乗るために早起きをし、面白かった本は同僚にメール等で伝えるというアウトプットを習慣化した結果、人生が変わった！　という内容が書かれています。

松山さんは最初こそ、自己満足のためにこの早起き、朝読書、周囲へのアウトプットというサイクルを繰り返していたようですが、ちゃーんとこの3つのサイクルを行うことで、どういうメリットがあるか、そもそもどうしたら早起きとか朝読書とか出来るような心構えになるのか、などが書かれていてとても勉強になりました。

私がこの本の中で一番気にいった言葉は、純粋な「誰かのため」が継続のカギになるというところ。　

私が高校生のころバンドでベースをやっていたのですが、家で一人で練習をしているときはなかなかモチベーションがあがらないもので、　「今日は疲れたからもうやーめたっ」　と練習を切り上げそうになったときでも、　「もうちょっと練習をして完成度を高めれば、次の合わせ練習のときにバンドメンバーがびっくりしてくれるかも！　だからもうちょっと練習しよう！」と少し考え方を変えてみれば、練習にもうひと踏ん張り取り組めたことを思い出しました。

私はまだ大学生ですが、さっそく影響を受けて朝30分を読書にあてがっています。　

以前は朝起きてすぐTwitterやfacebookを開いてしまって、せっかくの　"自分時間"を、他人の行動を観察する　"他人時間"に置き換えてしまったいたんです。

朝本を読むことで、自分がちゃんとした意思を持って自分の時間を管理し、今日1日のスタートはモノにしたな、という気分が味わえます。

社会人になってからも手放せない一冊となりそうです。　本についての紹介は今回が初めてなのでまだまだ至らないところが多くあると思いますが、ここまで見てくださってありがとうございました。

"やる気がある⇒行動" ではない

自己啓発書や心理学系の本を読んでいると、人はやる気があるから行動に移せるのではなくて、行動をすることによってやる気がでるんだよ　と書いてあることがあります。

これは実際にその通りで、めんどくさいなーって思ってたことでも少し手を着けてみたら、「もう少し進めてから終わりにしよう」なんて思って作業が捗ることもあります。

でも、その試しに手を着けてみる、っていう段階が一番めんどくさいですよね。実際にやってみたらうまくいくとは限らず、何も進まないかもしれない、でも始めないと終わらせることはできないということも十分承知！　でもやっぱめんどくさいんだよな～　という気持ちに私はよくなります。実際ランニングだって走り始めることが一番辛くて、しばらく走ってるとあとは惰性で10分くらいは走ることができますよね。

でも最近この気持ちを少しずつ克服してきました。　その方法はこれです。

何かやりたくないことに取り掛かろうとしてめんどくさがってるときに、「あー　いまめんどくさがってるなー。これをやることに対してすごく嫌がってるよ～。だってこのテキストに触れるだけで嫌いなあの科目のことが思い浮かんじゃうからねー。あー自分嫌がってるなー」　と、頭の中でつぶやきます。

いわゆる　「メタ認知」っていうやつです。もうそんなこと知ってるよ！！　っていう人もいそうですが……。

自分の考えや思いを客観的に把握することで、イヤだけどとりあえずしないといけないこと、を割り切って出来る気分になります。

まぁそれでもまだまだ自分はめんどくさいことについては後回しにしてしまうタイプ……。

一日1mmでも成長すれば良しとしよう　笑

【電子書籍】kindle paperwhite【デビュー】

つい3日前、今更ながらkindle paperwhiteを購入いたしました。

大学4年生にして、しかももう少しで社会人になるというのに今さら読書が趣味になりました。もう少し早く本を読む習慣を身に着けておくべきだった……。

それはともかく、このkindle paperwhiteは早くも私にとって欠かせない存在となっています。

データ化した書籍を千冊くらいこの端末に入れることが出来るので、外出するときに、紙の本をバッグにどっさり詰め込むことも無く、カフェや待ち合い先でささっと読むことができます。

あと、実際に現物を見て確かめてもらうしかないと思うんですが、kindleの画面は普通のタブレットのような液晶と違い、電子ペーパーという技術で、とても紙に近い質感を再現できています。

ビッグカメラで実際に見て、この電子ペーパーの質感の良さにかなり購入意欲が沸きました。まぁ、沸いたどころかすぐに買っちゃったんですけど笑

あとワンタッチでページがめくることができる、紙の本だと、いったん中断する場合しおりをいちいち挟まないといけませんが、kindleの場合はすぐに続きから読み始めることができる、ハイライトはつけ放題だし、あとから消そうと思えば消せる、辞書機能が備わっているのでわからない単語はすぐその場で調べることが出来る。　などなど結構メリットがあります。

でもkindleで読むことが出来る書籍は多いわけではありません。書店で立ち読みした本が面白かったから、家に帰って電子書籍で買ってkindleにいれよーっと！　なんて思っても、kindle storeに売ってない！！！　ってことは結構あります。

でも、そんなことも気にならないくらい便利です！！

でもやっぱり紙の本にもそれ特有の良さがあるので、やっぱり普通の本はこれからも買って行こうと思います！