セルフメンテナンスストレッチ
体操教室(目黒)昨日のレポート
女性というのは、とても敏感だと思う。
その物事が自分にとってどんな影響があるか、良いか悪いか、必要かそうでないか、
快不快が細かく反応することで、見分けていく生き物だ。
毎回「腕がもげる〜」と喘ぎながらも、
参加してくださるということは、
その方の内側が、目前のしんどさより、
その奥の体操のもたらす効果を感じておられるのだと思う。
黙々とポーズを重ね、呼吸を深める。
からだからのアプローチで、曇りを晴らしていく。内側で対話が進む。
それぞれの悩みは違えど、答えは自分自身が知っていると、内側は感覚的に気付いておられるのだろう…
佳き時間をありがとうございました
札幌市へ伺います
必要な方に届きますように
