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ＣＡは特別美人が多いというわけではもちろんないですが、（機内を見れば一目瞭然だし、この頃の採用はとくに第一印象では決まらないので。）
シャキッと、キリっとして見える女性が多いかもしれません。それはきっと、姿勢を正す癖がついているから。
私が、ＪＡＬ時代担任の教官に教わって、今も大切にしている、簡単な姿勢矯正法があります。
首を背骨に乗せる事
スマホをいじっているとき、かならず、首は背骨より前にありますよね。
首をさわってみてください。かたくなっていませんか？
でも、首を背骨に乗せると、首はふわふわやわらか。
首、背骨‼首、背骨！と言われ、当時は何も考えずに、意識していましたけど、
全米ヨガアライアンスの資格を取得し、ヨガを学んだ今、とても理にかなっていたと、改めて実感しました。
首がやわらかだと、身体がリラックスしやすい。（自律神経も走っているし）
また、すっと背が高く見えて、姿勢も整います。
よろしければ、取り入れてみてね。
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くるみ会便り （３月４日更新）
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