ＣＡ試験では、脚線のチェックが行われているエアラインがほとんど。
といっても、細いかどうかよりは、極端なゆがみやむくみなどの確認がメインとなります。立ちっぱなしの仕事で、常に揺れの中で踏ん張るしごとでもあるので、脚が健康的かどうかが重要な要素なんですね。
意外と肩こりなｃａは少なめ。高いところに物があるので、どんどん肩を動かしているから、離職後にはじめて肩こりを経験する方も多い印象。その分、脚には負担がかかります。
そこで、おすすめなのが、即効性のあるエクササイズ☆
私はヨガとピラティスの有資格者でもありますが、↓の体軸コンディショニングさんのエクササイズは、理論に基づいており、信頼が置け、
効果もあります。試験前や、仕事の疲れがたまった時に、速攻でむくみ取り☆
ぜひこまめにおこなってみてくださいね。脚が軽くなりますよ。