5/18・19PC改良，5/13，5/11，5/10受診日

5月18日・19日
 古いパソコン改良中
10年前のデスクトップパソコンが遅くなってきた
メモリーは取説記載の最大量を装着していたが、実は倍のメモリーが搭載可能だと分った
早速、ヤフオクで512Mのメモリーを２個とUSB2のカードを手に入れた
メモリーは18日に届いてすぐに交換した
19日はUSB2カードが届いたのでこれも、即装着した
最近は決断→行動が早くなっている

5月13日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○，3時間後○，5時間後△，
睡眠70%
デプロメールの飲み方を変える
昨日までは、朝1.5錠・昼1錠・夜1.5錠だった
今日は、朝２錠・昼飲まないに変えた
そのせいか、活動的だった
というか、最近は決断力がアップしている気がする
５月に入って、オークションで結構落札している
今日も、あれをやろう、これもやろうと、活発に動き回った
ゆったりおちつこうという気に欠けるきらいがある
というとで、夜２錠は、1.5錠に戻してみることにする
昨日もそうだが、鼻水が出る、何かのアレルギーかもしれない
夜９時で、脈拍が70あったのも気になる。いつもだと65～67くらいなのに

5月11日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○，2時間半後○，6時間後△，
睡眠65%
隣町のauショップに卓上ホルダーを取りに行った
auの後、中古ＣＤ屋と八百屋によってカリフラワーを買った
今日分ったのは、休まず歩けるのは90分が限度だということだ
帰りの駅のベンチで休んできた
それでも、不安や発作は出なかった

5月10日 受診日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○，3時間後○，4時間半後1/6×，
睡眠60%
２ヶ月に１回の受診日
午後は天気が荒れる予報だったので、午前11時過ぎに、一人で歩いて出かけた
前回までは家人に付き添ってもらい自動車で行っていた
クリニックまで一人で歩いて行くのは２年振りなのだ
天気が崩れることもなく、不安になることもなかった
デプロメールの飲み方を、一日の量は変えずに、朝・昼・夕から、朝・夕に変えることになった