2/19~2/14 | aircupのブログ

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2月19日
 昨夜のマイスリー5:寝る前1/3錠○,2時間半後○,5時間半後△
睡眠70%
眠気:無。改善前軽頭痛:無
今日のコンディションはB
 
2月18日
 昨夜のマイスリー5:寝る前1/3錠○,4時間後△,5時間後1/6×
睡眠60%
眠気:無。改善前軽頭痛:無
今日のコンディションはB
 
2月17日
 昨夜のマイスリー5:寝る前1/3錠○,2時間半後△,5時間後1/6×
睡眠60%
眠気:無。改善前軽頭痛:無
今日のコンディションはB
 
2月16日
 昨夜のマイスリー5:寝る前1/3錠○,2時間半後○,4時間半後1/6×
睡眠60%
眠気:午後居眠り。改善前軽頭痛:無
今日のコンディションはB
日が差さず、寒いのでコタツから出られないので、不活発な1日であった
 
2月15日
 昨夜のマイスリー5:寝る前1/3錠○,2時間半後○,5時間後1/6○
睡眠70%
眠気:午後1時~2時間居眠り。改善前軽頭痛:微
今日のコンディションはB
 
2月14日
 昨夜のマイスリー5:寝る前1/3錠○,2時間半後○,5時間後×
睡眠60%
眠気:無。改善前軽頭痛:無
今日のコンディションはB