6/7地デジ作業6/6レキソタン様6/5発作

6月7日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○(睡眠)，2時間半後○，4時間半後1/6△
睡眠60%
今朝は脈が速くならなかった

曇りで日差しが弱かったので屋上で地デジのアンテナマストの作業
軽頭痛があったので、症状は改善に向かっているはずである

6月6日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○(睡眠)，3時間後○，5時間後1/6△
睡眠60%
起床後脈拍が上昇するペースが速いのは発作のサインである
昨日は５分間に脈拍が６上昇した後発作になった
今朝は、起床30分後から５分間で脈拍が10上昇したので、脈拍は80以下だったが、発作予防でレキソタン1/6錠飲む。10分後脈拍は87まで上昇したが、発作にはならなかった
速めのレキソタンが効いた
午後、屋上で地デジのアンテナの作業をしたが、日差しが強く暑かったのですぐやめた

6月5日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○(睡眠)，3時間後○，5時間後1/6×
睡眠55%
就眠から４時間は良く眠れるが、その後中途覚醒すると、眠りが浅く良く眠れない
今日は起床45分後発作が出る。
脈拍ＭＡＸ120、レキソタン1/4錠を３回に分けて飲むと、5分後103、10分後78になる。
発作も場数を踏むと、発作が出そうだという予想ができる
今朝の脈拍の上昇するペースが速かったので、発作が出ることを予想して速めに対処できた