７月２６日
昨夜のマイスリー５：寝る前1/4効き○，2時間後○，4時間半後1/4追加×，6時間半後1/6追加△，睡眠55%
脈ちょっとだけ速いときがあるが強い運動をしなければ普通
不安が出ることがあるが発作には到らず
午後待望の雨か降る、でもさほど涼しくはならない
明日は診察の予定
７月２５日
昨夜のマイスリー５：寝る前1/3効き○，4時間後×，5時間後1/4追加△，6時間後△，
追加飲み後睡眠が浅い
睡眠55%
明け方良く眠れなかったせいで、朝食後脈が少し速い
午後、夕方、夜は落ち着いている
落ち気味だった体重が少し戻ったので一安心
メタボ対策で封じていたハーゲンダッツを10ヶ月ぶりくらいに食べた
近くの生協の店舗で１個228円だった。やはりハーゲンダッツは旨い
最近のおやつは午前が、カロリーメイト一本、午後バナナを半分食べている
天気予報だと雨だがまだ降ってこない、今日は雨がまちどおしい