朝から眠気が出る

昨晩のマイスリー５；寝る前1/4、４時間後1/4追加

睡眠７０%

やや強い眠気；夕食まで眠気、あくびも。昼に眠気が出たのは初めて。

やる気が出ない；眠気が強いためか意欲が低下、不安は出てない。

漢方の副作用も考えて昼の漢方を抜く。

夕５時：腹部動悸→呼吸法２０分で収まる。左手指に微振戦。軽発作？

夜８時：眠気軽減、少しやる気が戻る。

今日からルポックス(デプロメール)を飲む予定だったが、調子悪いので明日に延期。